Birmanie
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    Plusieurs monastères de Yangon accueillent les étrangers pour des sessions de méditation. Le centre le plus célèbre, le Mahasi Meditation Centre (Tel : (+95) 01 541 971 ; www.mahasiusa.org/mm.html ; 16 Thathana Yeiktha Rd, Bahan Township), a été fondé en 1947 par feu Mahasi Sayadaw, peut-être le plus grand enseignant du Myanmar. La méthode Mahasi Sayadaw vise à avoir une conscience aiguë de chaque mouvement du corps, de chaque sensation mentale et physique et, finalement, de chaque pensée. Séjour impératif d’au moins 6 à 12 semaines pour les étrangers.


    Très estimés, deux des principaux professeurs de méditation du centre, Sayadaw U Pandita et Sayadaw U Janaka, ont l’un et l’autre créé leur centre : le Panditarama Meditation Centre (www.panditarama.net ; 80-A Than Lwin Rd, Bahan Township) et le Chanmyay Yeiktha Meditation Centre (www.chanmyay.org ; 55-A Kaba Aye Pagoda Rd). Tous deux possèdent une annexe, avec quartiers privés, essentiellement destinés aux étrangers qui doivent rester une semaine au moins. Le Panditarama’s forest meditation centre se trouve à 3,5 km environ au nord-est de la route de Bago. L’annexe du Chanmyay, installée au milieu de jardins à Hmawbi, est à 50 minutes de voiture au nord de Yangon. Les séjours d’un mois sont préférables. 

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